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शेक पीने से वजन कैसे कम होता है (How Herbalife Shake helps weightloss)

हर्बल लाइफ़ शेक को बहुत होशियारी से डिजाईन किया गया है . असल में शेक प्रोटीन का मिक्सर है जिसमे न्यूट्रीन्टस और मिनरल्स होते है .ये जरुरी पोषक तत्व आपके शरीर के लिए खाद की तरह होते है जो मेटाबोलिज्म को ठीक करते हुए आवश्यक तत्वों की पूर्ति करते है .शेक का दूसरा काम है इसका कम केलोरी का होना , जिसके कारण आप को कम केलोरी में ही आवश्यक मात्रा  में पोषण मिल जाता है .

शेक पीने से मोटापा घटाने में सहायता कैसे मिलती है  ;
शेक शरीर में कम केलोरी में ही अधिक पोषण देता है , मान लीजिये की आप सुबह नाश्ते में एक पराठा  लेते है ,पराठे में केलोरी अधिक होती है सो यह फेट के रूप में जमा होती जाती है , शेक में केलोरी कम है तो फेट भी नहीं बनेगा और पेट भी भर जाएगा वो भी सारे पोषक तत्वों के साथ .अब बताइए जब नया फेट जमा होगा ही नहीं तो मोटापा बढ़ना तो पहले ही दिन से बंद हो गया , और फिर शरीर को और भी केलोरी की जरुरत पड़ती है तो शरीर में जमा फेट किस दिन काम आएगा ! शरीर उसी फेट से अपने लिए उर्जा निकालने का काम करेगा .
शेक के साथ प्रोटीन और अन्य प्रोडक्ट लेने पर वजन और भी अच्छे तरीके से घटता है .
(आप अन्य जानकारी और मदद के लिए संपर्क कर सकते है )

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बहुतेरे लोगो का सवाल होता है की शेक पीने से वजन कैसे कम होता है , बता देता हूँ - असल में जो खाना हम रोज खा रहे है ,जरुरी नहीं है की वो nutrints से भरपूर ही हो .जैसे फ़ास्ट फ़ूड में भरपूर केलोरी तो होती है मगर फ़ास्ट फ़ूड की न्यूट्रिशनल वैल्यू उतनी ही कम होती है .यानी शरीर को भरपूर मात्रा में खाना तो मिलता है मगर खाद नहीं मिलती है (विटामिन ) . इसीलिए शरीर में खाना ठीक से नहीं पच पाता है और एक्स्ट्रा फेट जमा होना शुरू हो जाती है . अब बात करते है हर्बल शेक की ; शेक में 18 से 23 तरह के विटामिन और मिनरल होते है ये सारी पूर्ति कर देते है और शरीर में कम केलोरी सप्लाई करते है .इसी कारण हमारे शरीर में फेट इक्कठा होना कम हो जाता है -पाचन ठीक से काम करता है -और फेट बर्न होना चालू हो जाता है . शेक को लेने का सही तरीका भी मालूम होना चाहिए ,वो अगली किश्त में बताएँगे .फिलहाल यह जान लीजिये की शेक पीने से किस तरह आप सेफ तरीके से वजन कम करते है . #स्वस्थ रहिए #प्रसन्न रहिए शुक्रिया HealthCoach Ratanjeet 8302992219 (वजन नियंत्रण के लिए संपर्क कर सकते है ,आल इंडिया सर्विस )

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